: "width=1100"' name='viewport'/> बदायूँ एक्सप्रेस | तेज रफ़्तार : 95 साल के बुजुर्ग ने ट्रैक पर दौड़ लगा छुड़ाए सबके पसीने, दिया ये फि‍टनेस मंत्र

95 साल के बुजुर्ग ने ट्रैक पर दौड़ लगा छुड़ाए सबके पसीने, दिया ये फि‍टनेस मंत्र




वाराणसी. यूपी कॉलेज के मैदान में चल रहे 26वीं यूपी मास्टर एथलीट चैम्पियनशिप में 95 साल के उम्र में 100 मीटर की दौड़ को 53 सेकेंड में पूरा कर गोल्ड जीतकर सबको चौका दिया। dainikbhaskar.com से विशेष बातचीत में बुजुर्ग सत्यनारायण ने अपने जवां रहने के राज खोले। उन्होंने बताया, ''24 घंटे में एक लीटर दूध, 8 रोटी, ग्रीन वेजीटेबल, दाल, रोज दो किलोमीटर वॉक और 500 रनिंग के साथ योगा मेरी तंदरुस्ती का राज है।''
नशे से दूर रहना जीवन का मूलमंत्र

  • - 95 साल के बुजुर्ग सत्यनारायण ने बताया, ''मेरे 7 बच्‍चे हैं। 15 नाती-पोते और 2 पर पोते हैं।'' 
  • - ''मैं किसान हूं और रोज खेतों में 5 घंटे मेहनत करता हूंं। 
  • - ''जिंदगी में तंदरुस्त रहने के लिए रामायण को दिल से पढ़ता हूं और हर काम भगवान को याद कर करते हैं।'' 
  • - नशे से दूर रहना जीवन का मूलमंत्र है। 
  • - सुबह उठना, कसरत करना और वॉक करना जीवन का हिस्सा है। 
  • - मेरी इच्‍क्षा है जब 100 साल का हो जाऊं तो ट्रैक पर दौड़कर मैडल जीतूं।
  • ऐसे जोश ने जवानों को चौका दिया
  • - एथलीट कोच बेटे नंन्हे सिंह ने बताया, गांवों के कई प्रतियोगिता में पिता जी ने हिस्सा लिया। ये पहला मौका है जब यूपी लेवल टूर्नामेंट खेलें हैं। 
  • - मुझे एथलीट का टिप्स पिताजी ने ही दिया। 
  • - इंटरनेशनल प्लेयर नीलू मिश्रा ने कहा, 95 साल की उम्र में ऐसे जोश ने जवानों को चौका दिया। 
  • - जिंदगी की दौड़ में जो लोग हार मानते है, उन्हें इनसे सीखना चाहिए।

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